Польза занятий плаванием в бассейнах

лето-в-подарок-2-01.jpg


Анонс1.png

Огромный выбор спортивных секций, удобство месторасположения, развитая инфраструктура центра, высококлассное оборудование, умеренные цены — все это делает отдых в центре «Варяг» поистине впечатляющим.


Новости

Спортпарк “Варяг” готовится к открытию двух грунтовых теннисных кортов

17.05.2018

Совсем скоро в спортпарке “Варяг” откроются два грунтовых теннисных корта. Появление новой, уникальной для Брянска, площадки станет значимым событием для местной теннисной общественности. Директор “Варяга” Владимир Вольпер рассказал сайту SPORT-32.RU о строительстве, особенностях и правилах эксплуатации этих кортов.
Серия стартов "Варяг"

09.04.2018

Мы приглашаем в мир бега и плавания! Трейлранинг, полумарафон, марафон, ультрамарафон, плавание.
ХК “Варяг-2010” стал победителем межрегионального турнира в Брянске

06.04.2018

С 30 марта по 1 апреля 2018 года в ледовом дворце «Пересвет» (Бежицкий район) состоялся Межрегиональный турнир по хоккею среди команд юношей 2010 г.р.

Все новости

Преимущества плавания в бассейне

Пожалуй, ни один вид спорта не помогает так поддерживать в хорошем состоянии все системы организма человека, как плавание. Наличие бассейна дает возможность заниматься плаванием на протяжении всего года, а не только в теплый сезон в природных водоемах.

Современные технологии и тенденции позволяют организовать как открытые бассейны, рядом с которыми можно принимать солнечные ванны, так и крытые, пригодные для плавания зимой и в дождливую погоду.

Систематические занятия плаванием благотворно влияют не только на мускулатуру, они позволяют поддерживать в тонусе весь организм. К положительному эффекту от плавания можно отнести:

  • сжигание жира и калорий, что позволяет содержать фигуру в оптимальной форме,
  • тренировка мышц, в том числе для страдающих заболеваниями опорно-двигательной системы,
  • благотворное влияние на нервную систему, снятие стрессов,
  • контроль потоотделения и нормализация терморегуляции организма,
  • снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний,
  • улучшение работы дыхательной системы,
  • укрепление иммунной системы и многое другое.

Владея частным домом для постоянного проживания, или загородным коттеджем, не пренебрегайте возможностью организовать собственное место для занятий плаванием круглый год. Возведите бассейн и наслаждайтесь водными процедурами в удобное для вас время.

Системы противотока в бассейнах

Системы противотока позволяют создать искусственное течение в любом бассейне. Используются как навесные, так и встраиваемые системы. К числу явных удобств систем противотока можно отнести тот факт, что установить оборудование и создать течение можно в любой момент, т.е. как в строящийся бассейн, так и в уже функционирующий.

Преимущества использования систем противотока:

  • возможность создания эффекта посещения реки с течением,
  • возможность тренировать отдельные группы мышц с большей нагрузкой,
  • плавание в бассейне с противотоком является более динамичным и захватывающим,
  • создание эффекта посещения SPA-салона благодаря присутствию в генерируемом потоке течения мелких пузырьков.

Благодаря использованию системы противотока занятия плаванием становятся не только полезными для здоровья, но и более приятными и эффективными. Посещайте бассейны, регулярно занимайтесь плаванием и пусть состояние вашего здоровья будет идеальным долгие годы!

Безымянный-1_новый размер.png