Расписание занятий - вторник 19.00, четверг 19.00
Цены на посещение
Потяните таблицу влево
|
1 посещение
|
8 посещений
|
8 посещений + SPA
|
|
600 ₽
|
4 500 ₽
|
5 000 ₽
|
|
1 групповое
посещение по расписанию |
8 групповых
посещений в течение 30 календарных дней 50% постоянная скидка на посещение SPA-центра, русской бани, скалодрома, катка, г/л склонов, тюбинга. |
8 групповых
посещений в течение 30 календарных дней + 1 час SPA 50% постоянная скидка на посещение SPA-центра, русской бани, скалодрома катка, г/л склонов, тюбинга. |
Аквааэробика — это вид фитнеса, при котором упражнения выполняются в воде. В отличие от занятий в спортзале, нагрузка здесь распределяется мягко и естественно, а движения становятся безопасными и приятными. Именно поэтому аквааэробика в Брянске становится всё популярнее среди тех, кто хочет укрепить мышцы, улучшить осанку и настроение.
Почему стоит выбрать аквааэробику в спортпарке «Варяг»
- Удобное расположение — бассейн находится в Советском районе Брянска, с удобным подъездом и парковкой.
- Современный бассейн — чистая вода, комфортная температура и просторные дорожки для групповых занятий.
- Профессиональные тренеры — занятия ведут сертифицированные инструкторы с опытом более 5 лет.
- Группы по уровню подготовки — есть программы для начинающих, для поддержания формы и для восстановления после травм.
- Доступные абонементы — можно купить разовое посещение, абонемент на месяц или индивидуальные занятия.
Польза аквааэробики
Аквааэробика — это не просто фитнес в бассейне. Это целый комплекс оздоровительных эффектов:
Основные преимущества занятий
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- улучшение гибкости и подвижности суставов;
- восстановление после травм и операций;
- ускорение обмена веществ;
- снижение уровня стресса и улучшение сна.
Благодаря сопротивлению воды вы тратите больше калорий, чем при аналогичных упражнениях на суше, при этом не перегружая позвоночник и суставы.
Наш тренер по аквааэробике
Занятия проводит Сулимова Александра, инструктор по аквааэробике.
Она поможет подобрать оптимальный уровень нагрузки, научит правильно дышать и двигаться в воде, а также создаст позитивную атмосферу на каждом занятии.
«Аквааэробика подходит всем — от школьников до пенсионеров. Главное — начать!» — отмечает тренер.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли заниматься аквааэробикой, если не умеешь плавать?
Да, упражнения выполняются на мелкой воде под контролем тренера.
Сколько длится одно занятие?
В среднем 45–60 минут, включая разминку и растяжку.
Что нужно взять с собой?
Купальник, шапочку, полотенце и хорошее настроение.
Запишитесь на аквааэробику уже сегодня
Попробуйте одно занятие и почувствуйте, как вода возвращает энергию и легкость!
Записаться можно по телефону +7 953 272 1977или через форму на сайте.
Мы находимся
ул.Дуки, 56 В, спортпарк «Варяг»