Финская сауна

баннер1.jpg

Огромный выбор спортивных секций, удобство месторасположения, развитая инфраструктура центра, высококлассное оборудование, умеренные цены — все это делает отдых в центре «Варяг» поистине впечатляющим.

Новости

IT- лето с KIBERone на территории спортпарка «Варяг» 60 на 40

21.05.2024

Мы приглашаем провести лето в детском IT-лагере.

Открыто бронирование путевок в летний детский центр

22.03.2024

Мы приглашаем провести лето в детском центре спортивного отдыха.

Все новости

В будние дни в большом закрытом бассейне могут проводиться тренировки по плаванию.

Для оперативной информации подпишитесь на наш
 телеграм-канал

Входит в посещение SPA-центра.

Всем известно, что финская сауна является одним из лучших оздоровительных средств, при этом не требующих усилий и дополнительных нагрузок. Поход в финскую сауну оказывает плодотворное влияние на организм человека: сауна поможет поправить здоровье, снять напряжение, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшить кровообращение и усилить метаболические процессы в организме, а самое главное – отдохнуть душой и телом.

При посещении финской сауны кожа нагревается, расширяются капилляры кожи, резко усиливается потоотделение, которое способствует выводу из организма вредных веществ распада и шлаков, при этом улучшая водно-солевой обмен. Из организма выходит молочная кислота, повышается работоспособность организма, реактивность мышц и их способность к растяжению.

За счет стимуляции деятельности сердечно-сосудистой системы и желез внутренней секреции обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры, углеводы и микроэлементы. Горячий воздух в сауне оказывает положительное действие на органы дыхания. Происходит прогревание дыхательных путей, улучшается кровообращение в них, дыхание становится глубже, а легкие интенсивно вентилируются.

Финская сауна расслабляет уставшие мышцы, снимает напряжение, повышает аппетит и улучшает настроение. Одним словом, посещение финской сауны помогает «встряхнуть» организм, тонизирует его.

Финская сауна наиболее близка к русской бане, так как прародительницей сауны является русская парная баня. Основное отличие: процент влажности воздуха. В русской бане влажность воздуха составляет 70%, в финской сауне коло 8%. За счет этого температура воздуха в русской бане достигает 50 – 70 градусов по Цельсию, в финской сауне 90 – 110 градусов по Цельсию.

Таким образом, русская баня имеет более естественные условия и оказывает на организм менее шоковое воздействие, чем финская сауна. Большинство экспертов считают, что посещение именно финской сауны после тренировки и в любое другое время вызывают эффект закаливания организма, так как высокая температура – это стресс, к которому организм должен вырабатывать адаптацию.

В День рождения скидка 20%.

Подробности по тел. 777-111

Режим работы:

будние дни - с 12.00 до 22.00. Последний вход в 21.00.
выходные - с 12.00 до 21.00. Последний вход в 20.00.
Во время посещения SPA-центра возможны тренировки по плаванию в бассейнах.


Галерея

Записаться
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.