Финская сауна

photo_2018-08-24_21-55-42.jpg



Огромный выбор спортивных секций, удобство месторасположения, развитая инфраструктура центра, высококлассное оборудование, умеренные цены — все это делает отдых в центре «Варяг» поистине впечатляющим.


Новости

Триатлон "Варяг" 2018

28.08.2018

26 августа 2018 года в п. Толвинка Брянского района состоялся IV ежегодный чемпионат Брянской области по триатлону, в рамках любительских соревнований «Серия стартов «Варяг».
«Кубок белых Волков» соберет в Брянске лучших кикбоксеров.

19.07.2018

С 25 по 29 июля в Брянске будут проходить Всероссийские соревнования по кикбоксингу «Кубок белых Волков» в дисциплинах «К1» и «фулл – контакт». В рамках соревнований пройдет детско-юношеский турнир по кикбоксингу «Надежды Белых Волков – приглашают». Оба турнира пройдут под девизом из гимна СКЕ «Белые Волки» – «Мы братьев с окраин своих созываем!».
Летняя веранда в кафе «Балкон»

10.07.2018

В кафе спортпарка "Варяг" работает летняя веранда.

Все новости
Баллы «Копи на здоровье»

Входит в посещение SPA-центра.

Всем известно, что финская сауна является одним из лучших оздоровительных средств, при этом не требующих усилий и дополнительных нагрузок. Поход в финскую сауну оказывает плодотворное влияние на организм человека: сауна поможет поправить здоровье, снять напряжение, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшить кровообращение и усилить метаболические процессы в организме, а самое главное – отдохнуть душой и телом.

При посещении финской сауны кожа нагревается, расширяются капилляры кожи, резко усиливается потоотделение, которое способствует выводу из организма вредных веществ распада и шлаков, при этом улучшая водно-солевой обмен. Из организма выходит молочная кислота, повышается работоспособность организма, реактивность мышц и их способность к растяжению.

За счет стимуляции деятельности сердечно-сосудистой системы и желез внутренней секреции обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры, углеводы и микроэлементы. Горячий воздух в сауне оказывает положительное действие на органы дыхания. Происходит прогревание дыхательных путей, улучшается кровообращение в них, дыхание становится глубже, а легкие интенсивно вентилируются.

Финская сауна расслабляет уставшие мышцы, снимает напряжение, повышает аппетит и улучшает настроение. Одним словом, посещение финской сауны помогает «встряхнуть» организм, тонизирует его.

Финская сауна наиболее близка к русской бане, так как прародительницей сауны является русская парная баня. Основное отличие: процент влажности воздуха. В русской бане влажность воздуха составляет 70%, в финской сауне коло 8%. За счет этого температура воздуха в русской бане достигает 50 – 70 градусов по Цельсию, в финской сауне 90 – 110 градусов по Цельсию.

Таким образом, русская баня имеет более естественные условия и оказывает на организм менее шоковое воздействие, чем финская сауна. Большинство экспертов считают, что посещение именно финской сауны после тренировки и в любое другое время вызывают эффект закаливания организма, так как высокая температура – это стресс, к которому организм должен вырабатывать адаптацию.

Подробности по тел. 777-111


Галерея

Записаться
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.