Финская сауна

Дошкольник

Огромный выбор спортивных секций, удобство месторасположения, развитая инфраструктура центра, высококлассное оборудование, умеренные цены — все это делает отдых в центре «Варяг» поистине впечатляющим.

Новости

Изменение расписания тренировок в детской школе плавания

03.06.2019

С 1 июня меняется расписание групповых и персональных тренировок в детской школе плавания.
Спортивные выходные

28.05.2019

В минувшие выходные в спортпарке "Варяг" состоялось несколько спортивных событий.
Мастер-класс на скалодроме в Варяге

20.05.2019

19 мая на скалодроме спортпарка «Варяг» состоялся мастер-класс по скалолазанию для новичков.

Все новости

spa.png

Баллы «Копи на здоровье»

Входит в посещение SPA-центра.

Всем известно, что финская сауна является одним из лучших оздоровительных средств, при этом не требующих усилий и дополнительных нагрузок. Поход в финскую сауну оказывает плодотворное влияние на организм человека: сауна поможет поправить здоровье, снять напряжение, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшить кровообращение и усилить метаболические процессы в организме, а самое главное – отдохнуть душой и телом.

При посещении финской сауны кожа нагревается, расширяются капилляры кожи, резко усиливается потоотделение, которое способствует выводу из организма вредных веществ распада и шлаков, при этом улучшая водно-солевой обмен. Из организма выходит молочная кислота, повышается работоспособность организма, реактивность мышц и их способность к растяжению.

За счет стимуляции деятельности сердечно-сосудистой системы и желез внутренней секреции обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры, углеводы и микроэлементы. Горячий воздух в сауне оказывает положительное действие на органы дыхания. Происходит прогревание дыхательных путей, улучшается кровообращение в них, дыхание становится глубже, а легкие интенсивно вентилируются.

Финская сауна расслабляет уставшие мышцы, снимает напряжение, повышает аппетит и улучшает настроение. Одним словом, посещение финской сауны помогает «встряхнуть» организм, тонизирует его.

Финская сауна наиболее близка к русской бане, так как прародительницей сауны является русская парная баня. Основное отличие: процент влажности воздуха. В русской бане влажность воздуха составляет 70%, в финской сауне коло 8%. За счет этого температура воздуха в русской бане достигает 50 – 70 градусов по Цельсию, в финской сауне 90 – 110 градусов по Цельсию.

Таким образом, русская баня имеет более естественные условия и оказывает на организм менее шоковое воздействие, чем финская сауна. Большинство экспертов считают, что посещение именно финской сауны после тренировки и в любое другое время вызывают эффект закаливания организма, так как высокая температура – это стресс, к которому организм должен вырабатывать адаптацию.

Пенсионерам - 25% (при предъявлении пенсионного удостоверения)

Многодетным семьям и инвалидам - 25% (при предъявлении удостоверения)

Действующим клиентам фитнес-центра. Подробности у администратора SPA-центра.

Держателям карт Студент Дисконт скидка 25%. Подробности по ссылке.

Подробности по тел. 777-111



Оставить отзыв

Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*

Галерея

Записаться
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.