Баня

НЕ РАБОТАЕТ (на реконструкции)

Никто не будет спорить: помыться можно и просто в душе или ванне. Но почему-то люди стремятся именно в баню с парилкой. Кто-то идет туда, чтобы расслабиться и «смыть» с себя весь накопленный негатив: «Баня все грехи смоет». Другие поддерживают свой организм таким образом в тонусе, укрепляют иммунитет: «Баня любую болезнь из тела гонит». Третьи считают баню верным помощником при похудении, т.к. ускоряется обмен веществ и выводятся токсины из организма: «Баня все правит». Четвертые просто отдыхают, наслаждаясь банной процедурой, и набираются новых сил: «В бане мыться — заново родиться». Каждый сам определяет цель посещения бани.

А что в бане самое важное? Это, конечно, пар. Жаркая парилка банного комплекса в «Варяге» — из натурального дерева, обустроена с соблюдением всех технологий и с учетом «советов бывалых». Распариваясь, поры кожи, сосуды расширяются — наступает время холодной воды, которая их сужает, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой, разглаживаются морщины, а сосуды тренируются.

Тем, кто не мыслит бани без окунания в холодной воде, спешим сообщить, что специально, чтобы порадовать вас, обустроено… озеро. Не удивляйтесь, ошибки нет. Не тривиальный душ или бассейн, пусть и немалых размеров, а настоящее озеро под открытым небом!

Чувство радости и обновления (то самое «как на свет народился») поддержит уютная комната отдыха. А мангал позволит выполнить «общественный» пункт программы посещения вами бани — нет большей пользы для души, как общение с близкими за совместной трапезой. Такой формат встречи с друзьями оправдает перевод слова «баня» с греческого — «изгоняю боль и грусть».

Примите во внимание и тот факт, что в процессе парения мышцы освобождаются от накопившихся мочевины и молочной кислоты и становятся упругими и эластичными, приобретают ощутимый тонус. Значит, очень полезно посещать баню после физических нагрузок, например после тренировки в фитнес-центре. Делать это в один и тот же день или чередовать посещения, решать вам, взвесив все «за» и «против».

Главное, ходите в баню правильно. Прислушивайтесь к себе, своему телу, оценивайте объективно свое самочувствие — не переусердствуйте в погоне за здоровьем. Ведь лучше посетить баню дважды в неделю и провести там пару часов, чем пробыть часа четыре за один присест. Уже после первых правильных «банных» визитов вы ощутите прилив энергии, почувствуете себя сильнее и моложе. Не пренебрегайте положительной реакцией своего организма — посещайте хорошую баню систематически и как можно чаще.