Входит в посещение SPA-центра.
Любой вид спорта положительным образом влияет на организм человека, и плавание не исключение, потому что оно развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и приобрести красивое тело. Аэробные упражнения в воде столь же эффективны как и в спортивном зале, но преимуществом воды является то, что физические нагрузки ощущаются меньше.Большинство современных бассейнов оснащено системой противотока, он имитирует природное течение воды, что позволяет включать в работу всю мышечную массу тела. Бассейны, оснащенные противотоком, могут быть использованы в любое время года и оказывают высокое оздоровительное влияние на весь организм.
В посещении бассейна можно найти только плюсы. Плаванье в бассейне развивает все группы мышц, позволяет держать тело в тонусе, укрепляет суставы, развивает красивую и правильную осанку. Так как плаванье относится к аэробной тренировке, то это отличный способ сбросить лишние калории. Посещение бассейна поможет снять стресс, успокоить нервную систему, дать заряд энергии человеку и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. При регулярном посещении бассейна можно повысить выносливость и закаленность организма. Упражнения в воде способствуют нормализации давления, улучшению кровообращения, развитию легких и улучшения работы дыхательных путей.
Наряду со всеми плюсами посещения бассейна можно отметить, что во время физических упражнений в воде тело не перегревается, избавляется от чувства потливости, а после занятий нет болевых ощущений как от тренировки в спортивном зале.
Плавание – спорт универсальный, которым можно заниматься в любом возрасте, и который имеет минимальное количество противопоказаний, но при этом заставляет работать все системы организма и дарит заряд бодрости и хорошего на целый день, в этом и состоит его основное преимущество.
В День рождения скидка 20%.
Подробности по тел. 777-111
