Мама + малыш

приглашение печать.png


Огромный выбор спортивных секций, удобство месторасположения, развитая инфраструктура центра, высококлассное оборудование, умеренные цены — все это делает отдых в центре «Варяг» поистине впечатляющим.


Новости

Новогодняя ночь в спортпарке "Варяг"

09.11.2017

Спортпарк "Варяг" приглашает встретить новый год в веселой и спортивной компании!

Футбольный турнир в Гомеле

07.11.2017

31 октября воспитанники футбольной школы "Варяг" приняли участие в футбольном турнире среди детских команд 2007 года рождения.
Хоккейный турнир "Русская классика"

30.10.2017

С 27 по 29 октября в спортпарке "Варяг" состоялся турнир «Русская Классика» по хоккею с шайбой среди команд 2007 г.р. и моложе.
Все новости
Задать вопрос
Бесплатное занятие.png
заполните форму и посетите первое занятие в любой секции спортпарка бесплатно

Спортпарк "Варяг" не перестает удивлять разнообразными проектами и направлениями для совершенно разных возрастов. Совсем недавно мы запустили направление "Второе дыхание" для тех кому за 50. И уже сегодня мы запускаем новый фитнес-проект "Мама + малыш". Дадим слово тренеру Евгении.

"Я - инструктор фитнес-программы "Мама+малыш". Со мной "ведет" тренировки моя дочь - Диана , ей 1,6 годик. Каждая молодая Мама хочет стать стройной после родов.При этом не всегда получается это сделать самостоятельно! С ребенком на руках,то времени нет,то малыша не с кем оставить,а бывает кроха просто не готов отпустить от себя Мамочку!

Есть решение!

Фитнес Мама и Малыш

На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым.

Какие то упражнения мама делает с малышом,при этом ребенок не просто находится на руках, он является утяжелителем,при этом его вес – естественная нагрузка для Матери

По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках.Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.

Для ребенка перемещения в пространстве,с разными скоростями,развивают его вистибюлярный аппарат!

Также Малыш,если совсем маленький, может лежать рядом и смотреть как мама занимается...наблюдение за движениями,мысленное повторение их,формирует новые связи между клетками и мышцами-исполнителями,благодаря этому ребенок быстрее приобретает двигательные навыки!

Детки 2-3 лет уже активно повторяют за мамами упражнения,таким образом получается совместная игра и веселое времяпрепровождение!

Малыш познакомится с другими детками,а мама сменит обстановку, с пользой для фигуры.

Уже после первого занятия, каждая мама почувствует приятные изменения, начнут укрепляться мышцы, и даже те, которые Вы не ожидаете!

Главное - мы уделим внимание спине, пояснице, которые страдают больше всего у молодых мам!

С такими тренировками и мама и малыш получат огромную пользу!

Мама (возраст не ограничен), детки от 3-х месяцев до 3х лет.

Длительность - 40 минут.

Расписание: вторник (10.00), пятница (10.00)

Занятия проводит Аманова Евгения 89605470307


Галерея

Записаться
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.